月. 3月 16th, 2026
バーベキュー味のスペアリブの煮込み
バーベキュー味のスペアリブの煮込み

圧力鍋にお任せしたら、骨からも簡単にお肉がほろっと外れます。
実はスペアリブって手が汚れるからと家族にあまり受けないんですが
このレシピならお箸でお肉を外せるくらい柔らかいから大丈夫!

バーベキュー味のスペアリブ煮込み 5人分

【材料】

スペアリブ  1キロ
水  200ml
料理酒  100ml
焼肉のタレ   100ml
ケチャップ  大さじ2
豆板醤  小さじ1
粗挽き黒胡椒  小さじ1

【作り方】

1.ボウルに水、料理酒、焼肉のタレ、ケチャップ、豆板醤を入れ
よく混ぜスペアリブを30分漬ける。時々上下を返して
全体に味が染みるようにする。

2.フライパンを熱しスペアリブだけを取り出して焼き色をつける。
漬け汁と一緒に圧力鍋に入れる。

3.圧力鍋に蓋をして中火にかけ、蒸気が出たら弱火にして6分加熱する(6分加圧)。
4.圧が下がり蓋をあけたら、蓋なしで中火で5分煮詰める。
最後に粗挽き黒胡椒をふる。

調理のポイント

●今回使用したのは、ワンダーシェフ「魔法のクイック料理5.5L」
140kPa(キロパスカル)です。
普通圧80kPa(キロパスカル)の場合18〜20分に
加圧時間を調整してください。

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投稿者 川津由紀子

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