月. 3月 16th, 2026
オクラの旨塩ニンニク唐揚げ
オクラの旨塩ニンニク唐揚げ

最近はやりのオクラの唐揚げ!醤油味はよく見るので
ニンニクが効いた塩味にしてみました!
小さいのであっという間に揚げられます。
ついついつまんでしまう、止まらない味です。

オクラの旨塩ニンニク唐揚げ  2人分

【材料】

オクラ  10本
おろしニンニク  小さじ1
塩  小さじ1/2
料理酒  大さじ1
味の素®︎  5ふり
片栗粉  大さじ4
揚げ油  適量

【作り方】

1.オクラはよく洗いガクのぶぶんを切り落とし
1.5センチ幅に切る。
2.ポリ袋にオクラ、おろしニンニク、塩、料理酒、
味の素®︎を入れ全体にもみこむ。
そのあと片栗粉をまぶす。

3.揚げ油を熱してオクラを一個づつ入れカリッとなるまで揚げる。

調理のポイント

●一度に油に入れるとくっつくので、一個づつ入れてください。

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投稿者 川津由紀子

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