月. 3月 16th, 2026
刻みれんこん入り豆腐ハンバーグ
刻みれんこんいり豆腐ハンバーグ

豆腐とひき肉だけだと柔らかく物足りなさを感じるので
シャキシャキ食感のれんこんを刻んで混ぜ込みました。
今回はさっぱり大根おろしとポン酢醤油を添えていますが
ガッツリおかずにしたい時は焼肉のタレを絡めるなど
最後のアレンジでバリエーションがききます。
お好みで味付け変えてみてくださいね。

刻みれんこん入り豆腐ハンバーグ 5人分

【材料】

絹豆腐  1丁
鶏胸肉ひき肉  500g
れんこん  200g
玉子  1個
塩  小さじ1
片栗粉  大さじ3
米油  大さじ1
お好みで大根おろしを添えてください。

【作り方】

1.れんこんはよく洗い皮をむいてみじん切りにする。
2.絹豆腐、鶏胸肉ひき肉、玉子、塩、片栗粉と
刻んだれんこんを入れてよく混ぜる。
3.フライパンに米油を引いて中火で温め
生地をスプーンですくってフライパンに落としていく。
3分くらい焼いて焼き色がついたらひっくり返して
少し弱火にして裏側も裏側も3分ほど焼く。
ヘラなどで押さえてしっかり弾力があれば焼けています。

調理のポイント

●豆腐をたっぷり使っているのでとても柔らかいです。
片栗粉を入れ忘れるとまとまらないので必ず入れてください。
●アイスクリームディッシャーがある方はすくう時に使うと
一定量がすくえて大きさが揃えやすいです。
お手持ちの方はぜひ使ってみてください!

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投稿者 川津由紀子

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