ダイエット入院の食事記録 day０〜day1
✳︎今回のブログはどなたかの参考になればいいなと思っていますが、
あくまで私個人が体験した入院の記録になります。
血液検査や尿検査など日々実施しつつ、医師の診察、
体調管理指示の元行った管理入院のダイエットです。
ご家庭での実施は危険を伴うことも予想されますのでご注意下さい。
入院に至るまでの経緯
ここ一年ほどずっと膝と股関節に軽い痛みを抱えていたのですが、
なかなか改善されないので、整形外科を受診したところ、、
CT、MRI、骨密度の検査などを受け、
変形性膝関節症と、変形性股関節症との診断がつきました。
まずは負担を軽くするために体重落としましょう！内科で栄養指導受けてください！
とこれの10倍くらい強い口調で言われまして😩
内科でも、尿検査、血液検査などを経て、診察へ。
BMIが高いこと、足の痛みなどで生活に支障が出ていることを踏まえて、
食事指導、教育のための管理入院をすることになりました。
まず初日は午後入院のため１時に病院へ。受付を済ませて入院する病棟へ移動しました。
身長体重をまず計測し、あとはお部屋へ。
＊しかしこの時アウターを脱がずに測定。ダイエット開始基準は
この次の数値からとします。。。
エネルギーと塩分調整食ですよ、と説明を受けました。
１日目と２日目は1,400kcal、（塩分は１日６g）
３日目と４日目は1,200kcal、
５日目と６日目は1,000kcal、
ここが最低ラインでここから戻していきます。
7.8.9.日目1,200kcal、
１０日目から1,400kcal、、、
という計画です。
ということで、初のお食事、
１日目の夕食です！
*豚肉甘辛炒め、揚げなすおろしがけ、清汁（減塩）
ごはん（１００g）
ご飯は100gでした。
これは入院の前に受けた食事指導と同じ内容で、入院前からざっくり100gにしていたのであまり苦痛には感じませんでした。
続く、、
