月. 3月 16th, 2026
根菜と鮭の具沢山味噌汁
根菜と鮭の具沢山味噌汁

ごぼうや大根と鮭を使った具がたっぷりの味噌汁レシピです。
これだけで野菜もたくさん食べられて満足感のある一品です。
鮭と味噌の相性は抜群です!

根菜と鮭の具沢山味噌汁 4人分

【材料】

生鮭  2切れ
大根  30g
人参  20g
ごぼう  1/2本
だし汁  600ml
白味噌  大さじ3
薬味ネギ  少々

【作り方】

1.生鮭は骨と皮を取り3センチ角に切る。
大根と人参は皮をむいて銀杏切りにする。
ごぼうはよく洗い斜め切りにし、水にさらしてアク抜きをする。
2.鍋にだし汁を沸かし、ごぼう、大根、人参が柔らかくなるまで
中火で煮る。水分が減っていたら水を足す。
3.野菜が柔らかくなったら生鮭を入れ3分ほど煮てから
味噌を溶き火を止める。
器によそい薬味ネギを添える。

調理のポイント

●鮭は煮崩れることがあるので野菜が柔らかくなってから
最後に入れて火を通してください。
●今回は白味噌を使いましたがお手元にあるお味噌でどうぞ。

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投稿者 川津由紀子

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