月. 3月 16th, 2026
鬼まんじゅう
鬼まんじゅう

さつまいもと砂糖と薄力粉だけ。シンプルなおやつです。
それぞれのご家庭で作り方があり、重曹を入れて蒸しパンみたいに
ふわっとさせる作り方もありますが
私はもっちりしたタイプが好きです。
クッキングシートやアルミカップ、シリコンカップなど
つるんとはがれるものに乗せて蒸してくださいね。

さつまいものおやつ 鬼まんじゅう 8個分

【材料】

さつまいも  中1本(300g)
砂糖  80g
薄力粉  100g

【作り方】

1.さつまいもは皮をむいて1センチ角に切る。
変色するので切りながらすぐに水に入れる。
2.さつまいもの水を切り砂糖をまぶして30分置く。
3.砂糖が溶けたら薄力粉をまぶすように混ぜる。
粉っぽいようなら大さじ1〜水を追加する。
4.クッキングシートを10センチ角に切ったものに
生地を乗せ蒸し器で15分〜蒸す。
竹串などでさしてさつまいもが柔らかくなっていたら完成。

調理のポイント

●砂糖をまぶして30分置くと浸透圧で
さつまいもから水分が出てほっこり仕上がります。

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投稿者 川津由紀子

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